ネガティブ思考の活かし方 ネガティブ思考による苦しみからの脱却：最新研究に基づく対策
ネガティブ思考を克服したい方へ。最新の心理学研究に基づく5つの具体的なアプローチを解説。ストレスや不安を軽減し、ポジティブな思考を育てるための効果的な方法を学びましょう。
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ネガティブ思考の活かし方 
メンタルハック ハードルは低すぎるくらいでいいって話
毎日くるしくてたまらないって人は、ハードルを高くしすぎているかもしれません高い目標を持つことは悪いことではありませんが、実力を考えることも大切なんですね厳しいことを言いますが、現在の実力では飛び越えられそうもない高いハードルにチャレンジして...
メンタルハック 自分に優しくしようぜって話
人生は苦である仏教で有名な仏陀さんの言葉ですそのままの意味で受けとると、生きていくのもつらくなりますよねでも仏陀さんが言いたかったのは、「人間は誰しも苦しみを抱えてるんだぜ」ってことではないでしょうか今苦しみを抱えてる人は、誰になんと言われ...
Uncategorized イライラが止まらない！そんな人におすすめの方法５選
イライラすること、ありますよねできない自分にイライラしたり、他人の行動にイライラしたりそんな自分にまたイライラしてしまうと、心も体も疲弊してしまいます「イライラを抑える方法をしりたいなあ」と思っている方も多いのではないでしょうか神経質で周囲...
Uncategorized 「最近楽しくないなぁ」って人は必見！『楽しい』を手に入れるポイント5選！
最近遊んでますか？「最近、楽しいことがない」「なにかいいことないかなー」そんな気持ちになること、ありますよね大人になると、全力で遊ぶことが難しい子供の頃は、時間も忘れて遊んでいたのではないでしょうか大人でも、そんな時間を過ごせたら幸せですよ...
Uncategorized 先延ばし対策５選
先延ばしに苦しむ人へ。先延ばしをしないための簡単な対策を5つ紹介してます。先延ばしをする自分を責める人生から抜け出しましょう。
Uncategorized 『時間がない』の解決方法
何かに取り組むときに障壁となるのが『時間』ですよね「新しいことに挑戦したいけど、時間がなくてできない」「時間があれば、もっと良い仕事ができるのに」「なんでこんなに忙しいんだ」そんな風に思ったことは誰しもあると思います本記事では、そんな悩みを...
プロフィール このブログと自己紹介
こんにちは「しーく」といいます医療系の企業で研究開発をしている、しがないサラリーマンです学生時代は、人とうまくコミュニケーションが取れなくなったり、大学受験では出願したすべての大学で不合格になったり、しんどいこともありましたが、幸運なことに...